04. februar 2016.

Svetski dan borbe protiv malignih bolesti se obeležava 4. februara svake godine. Ovaj značajan dan je prvi put obeležen od strane Unije za međunarodnu kontrolu raka u 2005. godini.

Svetska zdravstvena organizacija i Međunarodna agencija za istraživanje raka podržavaju Uniju za međunarodnu kontrolu raka u promovisanju načina za ublažavanje globalnog opterećenja društva rakom.

Ove godine Svetski dan borbe protiv raka se obeležava pod sloganom: "Mi možemo.  Ja mogu.“, a kampanja 2016-2018 će istraživati kako svi ljudi - kolektivno,  ili kao pojedinci - mogu da utiču na smanjenje globalnog opterećenja društva rakom.

Prema podacima Globokana iz 2012.godine, u svetu je zabeležen  14,1 milion  novih slučajeva malignih bolesti; 8,2 milona ljudi je umrlo od raka; a oko 32,6 milona ljudi  trenutno živi sa nekom malignom bolešću.

Vodeći uzroci obolevanja i umiranja od raka i kod nas i u svetu su veoma slični.

Muškarci u našoj populaciji najviše obolevaju od raka pluća, debelog creva, prostate, mokraćne bešike, želuca i pankreasa. Kod žena maligni proces se najčešće javlja  na dojci, debelom crevu, plućima, grliću materice, telu materice i želucu.

Kao i u drugim državama sveta, tokom poslednje decenije, obolevanje od svih oblika malignih bolesti  u Srbiji u porastu je, kako kod muškaraca, tako i kod  žena.

Naša zemlja se takođe nalazi u grupi zemalja Evrope sa visokim stopama smrtnosti od malignih bolesti, posebno kada je u pitanju  smrtnost od raka  debelog creva, raka dojke i raka grlića materice.

Obeležavajući svetski dan borbe protiv raka, i ove godine treba da se podsetimo da naša zemlja već godinama sprovodi programe ranog otkrivanja raka, za određene maligne bolesti. Pored već dugog niza godina sprovođenja oportunog skrininga, poslednje tri godine sprovodi se organizovani skrining tri maligne bolesti: karcinoma  dojke, grlića materice i debelog creva u skladu sa zakonskom regulativom Republike Srbije.

Saveti za smanjenje riѕika po zdravlje koji utiču i na nastanak malignih bolesti:

1. Prestanite da pušite
2. Hranite se pravilno, raznovrsno, vodite računa o telesnoj težini
3. Budite fizički aktivni
4. Smanjite konzumiranje alkoholnih pića
5. Izbegavajte neumereno izlaganje suncu
6. Sa kancerogenim materijama rukujte prema uputstvu
7. Smanjite profesionalnu izloženost kancerogenim materijama korišćenjem zaštitne opreme
8. Izbegavajte izlaganje stresu koliko možete
9. Redovno kontrolišite zdravlje kod vašeg doktora

Prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv raka.

U interesu očuvanja zdravlja preporučujemo sledeće  preventivne preglede:
- Ginekološki pregled jednom godišnje
- Samopregled dojke jednom mesečno i pregled dojke kod izabranog lekara
- Mamografiju, od 50.godine života,   svake  druge godine
- Testiranje na skriveno krvarenje u stolici, od  50.godine života,  kod lekara opšte prakse, jednom u dve godine ( skrining test na rak debelog creva)
- Pregled prostate, posle 50.godine života
- Pratiti svoju kožu i za svaku promenu na vreme se obratite lekaru

Ukoliko živite na teritoriji opštine gde se sprovodi organizovani program skrininga raka, odazovite se na poziv doma zdravlja na skrining raka dojke, grlića materice i raka debelog creva.

Više informacija možete naći:

1. http://www.national-awareness-days.com/world-cancer-day.html

2. http://www.who.int/life-course/news/events/world-cancer-day/en/

3. http://globocan.iarc.fr/Pages/fact_sheets_cancer.aspx

4.Uredba o Nacionalnom programu ranog otkrivanja karcinoma dojke/grlića materice/debelog creva, Službeni glasnik RS, br.73/13, link:  http://www.skriningsrbija.rs/srl/dokumenta/nacionalni-programi/